8月31日，保定市婦聯攜手中國醫藥教育協會學雷鋒志願服務5隊3名隊員：“保定責任”健康專家、保定市婦聯“知子花開·家庭友好”家教家風宣講團成員、副主任護師、十大网赌app排行榜康複醫學科病區護士長劉涓，“保定責任”健康專家、保定市婦聯“知子花開·家庭友好”家教家風宣講團成員、河北省護理學會急診專業委員會青年委員、十大网赌app排行榜急診醫學科病區護士長扈新妹，中國醫藥教育協會慢病防治工作總站秘書長、保定市婦聯常委、“保定責任”公益文化健康服務平台策劃人魏巍，走進保定市蓮池區中華路街道大紀家胡同社區，借助現場及微信群雙渠道，面向社區居民，計生特殊服務家庭，社區所轄3個小區的社區工作者、網格長、樓院長，暖心驿站保定站社工等，以《做好家庭護理 保障身心安康》為主題，開展公益文化健康宣講與護理指導服務。大紀家胡同社區黨總支書記兼居委會主任楊永惠全程參加學習，并全過程做健康服務保障。

        結合國家最新指南，結合臨床，結合時令，定位社區、定位家庭，劉涓從防跌倒、用輪椅、科學護耳、規範扣背、秋冬心理五個層面，以邊講解、邊示範、邊體驗的方式，進行家庭護理技術系統宣講，幫助聽講者對科學的家庭護理技術在正确感知的前提下正确應用。提及老年人關注的耳部保健，劉涓強調：第一，減少挖耳，可通過咀嚼、打哈欠等方式排解耳部不适。第二，及時到正規醫院請專業醫生診治耳部慢性疾病，如中耳炎、耳道濕疹等。第三，戒煙限酒，合理膳食，不熬夜。第四，遠離震耳、傷耳環境，如放鞭炮、噪音等，尤其日常觀看電視的音量不宜過大。第五，減少耳機佩戴頻次及一次佩戴時長，必要時佩戴。第六，經常按摩耳廓耳周，保障耳部血液循環。

        提煉要點，明确重點。扈新妹在為大家宣講心肺複蘇急救技術施救方法時強調：心髒按壓的頻率為每分鐘一百到一百二十次，按壓深度為五到六公分，按壓三十次後做兩次人工呼吸。按壓過程中應“用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷”。“用力壓”，是指按壓力量要大；“快快壓”，是指按壓速度要快；“胸回彈”，是指按下以後一定要讓胸廓完全彈起來；“莫中斷”，是指不要被其他事情打斷，要連續、持續按壓。目前，有醫學研究證明，實施心肺複蘇時，最有效的是心髒按壓，給藥、氧氣輸送甚至人工呼吸相對而言都是次要的。宣講後，扈新妹對現場的社區工作者、志願者等，進行了心肺複蘇急救技術一對一動手實踐指導。

         現場宣講、實踐後，劉涓為部分老人進行了一對一個性化居家健康護理指導。

         服務前，組織者通過建立專屬性健康服務微信群，将專家宣講課件、語音、現場演示視頻，收錄于每一位聽講者手機中，便于大家借助微信群可反複視聽的功能，學習、掌握家庭護理技術。宣講後，組織者将專家講述同期聲整理成精編文字稿件，反饋給大紀家胡同社區，由社區向居民進一步做好健康常識分享。

         “保定責任”公益文化健康服務活動始于2014年11月，至今是第十個年頭。截至2023年8月31日，已進行公益文化健康講座、義診526場，207家機構參與，130餘萬人次直接受益，公交車廂内“關愛頸椎健康，不做手機低頭族”公益健康語音提示總影響人次達3.7億。本場活動由保定市婦聯、中國醫藥教育協會慢病防治工作總站、河北省健康學會體育醫學融合與健康管理分會、十大网赌app排行榜、蓮池區中華路街道大紀家胡同社區共同主辦。